कैसे अजीब सपने दिमाग को बेहतर तरीके से सीखने में मदद कर सकते हैं ?

  बर्न विश्वविद्यालय के हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि ईलाइफ पत्रिका में प्रकाशित हुआ यह सुझाव देता है कि विचित्र इच्छाएं आपके दिमाग को अधिक प्रभावी ढंग से जांचने में भी मदद कर सकती हैं।

  ह्यूमन ब्रेन प्रोजेक्ट के पेशेवरों के अनुसार, असाधारण सपने आपके मस्तिष्क का बेहतर विश्लेषण करने में भी मदद कर सकते हैं।

  नेशनल स्लीप फाउंडेशन के अनुसार, हम रात में औसतन चार से छह बार सपने देखते हैं।  हालाँकि, यह देखते हुए कि हम अपनी 95% से अधिक इच्छाओं को भूल जाते हैं, आप हर महीने कुछ न कुछ ध्यान में रखेंगे।

  यद्यपि हम रात के दौरान सपने देखते हैं, हमारे सबसे उज्ज्वल और उल्लेखनीय सपने किसी न किसी चरण में तेजी से आंख गति (आरईएम) नींद में आते हैं, जो लगभग नब्बे मिनट के बाद शुरू होता है जब आप सिर हिलाते हैं।  अप्रत्याशित जीवन के अवसर, उच्च स्तर का दबाव, और अन्य समायोजन सभी हमारे सपनों पर प्रभाव डाल सकते हैं, उन्हें अजनबी, अधिक चमकदार और यादगार बना सकते हैं।  सपने देखने का असली मकसद वैज्ञानिकों के लिए एक रोमांचक रोमांच बना हुआ है, लेकिन वर्तमान अध्ययनों से यह समझाने की उम्मीद है कि लोगों के अजीब लक्ष्य क्यों हैं।

  स्विट्जरलैंड में बर्न विश्वविद्यालय के एक नए अध्ययन से पता चलता है कि इच्छाएं, विशेष रूप से वे लोग जो वास्तविक लगते हैं, लेकिन करीब से निरीक्षण करने पर, अजीब, हमारे दिमाग का अध्ययन करने और पिछले अनुभवों से पसंदीदा विचारों को निकालने में मदद करते हैं।  शोध, जो मानव मस्तिष्क परियोजना के हिस्से के रूप में किया गया और ईलाइफ में पोस्ट किया गया, ज्ञान-उत्तेजित तरीकों और मस्तिष्क सिमुलेशन को प्राप्त करने वाले सिस्टम के उपयोग की सहायता से सपनों के अर्थ पर एक नई परिकल्पना प्रदान करता है।

  अध्ययन और स्मरण में नींद और लक्ष्यों का महत्व लंबे समय से बताया गया है;  हमारे संज्ञान पर एक रात की नींद हराम होने का प्रभाव ठीक से प्रलेखित है।  "हमारे पास 4 में क्या कमी है, यह एक ऐसा विचार है जो इसे समेकन, विचार सामान्यीकरण और रचनात्मकता में रहस्योद्घाटन के साथ जोड़ता है," निकोलस डेपरोइस बताते हैं, जो एक नज़र डालते हैं प्रमुख निर्माता के तोर पर।

  नींद के दौरान, हम आम तौर पर नींद के चरणों का अनुभव करते हैं, एक के बाद एक बारी-बारी से: गैर-आरईएम नींद, जबकि दिमाग सचेत रहते हुए अनुभव की गई संवेदी उत्तेजना को "रिप्ले" करता है, और आरईएम तब सोता है जब अत्यधिक दिमागी शगल के सहज फटने से शानदार इच्छाएं पैदा होती हैं।

  शोधकर्ताओं ने मस्तिष्क प्रांतस्था के सिमुलेशन का उपयोग संस्करण के लिए किया कि कैसे एक तरह की नींद के स्तर में महारत हासिल करने पर असर पड़ता है।  सिंथेटिक लक्ष्यों में असामान्यता के एक तत्व को पेश करने के लिए, उन्होंने एक गैजेट के बारे में सोचा, जिसे जनरेटिव एडवरसैरियल नेटवर्क (जीएएन) कहा जाता है।  GAN में, तंत्रिका नेटवर्क एक ही डेटासेट से नए आंकड़े उत्पन्न करने के लिए हर अलग के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं, इस उदाहरण में, वस्तुओं और जानवरों की साधारण तस्वीरों का एक क्रम।  यह ऑपरेशन नए सिंथेटिक चित्र तैयार करता है जो मानव पर्यवेक्षक के लिए सतही रूप से व्यावहारिक लग सकता है।

  शोधकर्ताओं ने तब तीन भयानक अवस्थाओं की अवधि के लिए प्रांतस्था का अनुकरण किया: जागना, गैर-आरईएम नींद, और आरईएम नींद।  जागने के दौरान, मॉडल नावों, मोटरों, पिल्लों और अन्य उपकरणों की छवियों के संपर्क में आता है।  गैर-आरईएम नींद में, संस्करण कुछ अवरोधों के साथ संवेदी आदानों को फिर से चलाता है।  REM स्लीप GAN के माध्यम से नए संवेदी इनपुट बनाता है, जो मुड़ लेकिन समझदार संस्करण और नावों, वाहनों, पिल्लों, आदि के मिश्रण उत्पन्न करता है।  संस्करण के समग्र प्रदर्शन की जांच करने के लिए, एक साधारण क्लासिफायरियर मूल्यांकन करता है कि बिना कठिनाई के आइटम (नाव, कुत्ता, वाहन, और कई अन्य) की पहचान को कॉर्टिकल अभ्यावेदन से कैसे पढ़ा जा सकता है।

  "गैर-आरईएम और आरईएम लक्ष्य अधिक व्यावहारिक हो जाते हैं क्योंकि हमारा संस्करण सीखता है," वरिष्ठ लेखक और अध्ययन दल के प्रमुख जैकब जॉर्डन बताते हैं।  "जबकि गैर-आरईएम इच्छाएं जागने वाली कहानियों के समान होती हैं, आरईएम इच्छाएं आम तौर पर उन अनुभवों को रचनात्मक रूप से एकीकृत करती हैं।"  दिलचस्प बात यह है कि जब मॉडल में REM स्लीप चरण को दबा दिया गया था, या इन सपनों को बहुत कम नवीन बना दिया गया था, तब क्लासिफायर की सटीकता कम हो गई थी।  जब एनआरईएम नींद का चरण समाप्त हो जाता है, तो वे अभ्यावेदन संवेदी गड़बड़ी के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं ।

इस अध्ययन के अनुसार, जागृति, गैर-आरईएम, और आरईएम नींद को जानने के लिए पूरक कार्य हैं: उत्तेजना का अनुभव करना, उस आनंद को मजबूत करना और अर्थ मानकों की खोज करना।  "हम मानते हैं कि वे निष्कर्ष लक्ष्यों के लिए एक सरल विकासवादी स्थिति का समर्थन करते हैं, उनके सटीक अर्थ को समझने के बिना," डेपरोइस कहते हैं।  "यह अचानक नहीं होना चाहिए कि सपने अजीब होते हैं: यह विचित्रता एक कारण का काम करती है।  अगली बार जब आप पागल इच्छाएँ रखते हैं, तो शायद इसका गहरा अर्थ खोजने का प्रयास न करें - आपका दिमाग वास्तव में आपकी कहानियों को व्यवस्थित कर सकता है। ”